Program „Senior w Dobrej Formie”

Fundacja MultiSport, dzięki dofinansowaniu Ministerstwa Sportu i Turystyki, zaprasza seniorów z Gminy Gryfice do udziału w wyjątkowym programie „Senior w dobrej formie”. Program jest całkowicie bezpłatny i skierowany do osób starszych, które chcą zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie i integrację społeczną.

Co oferuje program?

• Poranne treningi fizyczne dostosowane do potrzeb seniorów – odbywają się od poniedziałku do piątku o godzinie 8:30.
• Wykłady edukacyjne z zakresu zdrowia, dietetyki, psychologii i turystyki – czwartki o godzinie 10:00.

Wszystkie zajęcia odbywają się on-line na platformie ABCsenior.com, co pozwala uczestnikom na komfortowe korzystanie z nich w dogodnym czasie.

Dodatkowe korzyści
Uczestnicy programu będą zapraszani na zajęcia terenowe, takie jak nordic walking, oraz specjalne zajęcia w klubach fitness pod okiem wykwalifikowanych trenerów.

Jak dołączyć?
Wystarczy komputer lub telefon z dostępem do Internetu, aby:

• Obejrzeć treningi: https://abcsenior.com/webinar/senior-w-dobrej-formie/
• Posłuchać wykładów: https://abcsenior.com/webinar/senior-w-dobrej-formie-wyklady/

Terminy
Program potrwa do połowy kwietnia 2025 roku.

Zachęcamy mieszkańców naszej gminy do udziału – to doskonała okazja, by zadbać o zdrowie, aktywność i dobre samopoczucie w gronie rówieśników!